若い人の間で増えている「ヘッドホン難聴」とは

若い人の間で増えている「ヘッドホン難聴」とは

若い人の間で増えている「ヘッドホン難聴」とは

若い人の間で増えている「ヘッドホン難聴」とは

若い人の間で増えている「ヘッドホン難聴」とは難聴や聴力低下の原因は、先天性や加齢、何らかの病気などがあげられます。

 

本来なら加齢とともに聴力が低下するもの、いわゆる老化現象と考えられていましたが、現在では「ヘッドホン難聴(イヤホン難聴)」と呼ばれる難聴の症状が増えています

 

若い人でも起こる難聴で、若者の半数がこれに当てはまるとまで言われているほどです。

 

ヘッドホン難聴の増加から、メディアでもよく取り上げられているので、聞いたことあるのではないでしょうか。

 

原因はその文字通り、ヘッドホンやイヤホンにあります。耳に密着・装着するヘッドホンやイヤホンをつけて音楽を聴き続けることが、難聴の原因になると言われています。

 

音響外傷と同様に、長時間聴き続けたり、大音量で音楽を聴くことで耳に負荷をかけてしまいます。どのくらい使い続けると難聴の症状が出るかというと、大体1時間以上続けて音楽を聴いていると、耳に負担をかけると言われています。

 

また、高架下と同じくらいの音量の音を15分以上聴いていると案調になると言われているため、これが目安になります。

 

ヘッドホン難聴の徴候として、普段からヘッドホンやイヤホンで音楽をよく聴いていて、普段と同じ音量では聴こえづらく感じ始めたり、耳鳴りが増えていることがあげられます。このような異変を感じたら、重症化する前に、早めに耳鼻科などで診察を受けるようにしてください。

 

通勤中や通学中などに音楽を聴くのは一般的になっていますから、誰でも発症するリスクがある難聴と言えます。皆さん気を付けましょう。

 

予防策としては、

 

  • 音量を低めで音楽を聴く(65デシベル以下が適切)
  • 1時間以上続けて聴き続けないようにする
  • ヘッドホン・イヤホンで音楽を聴いたあとはその3倍の時間耳を休める
  • 遮音性の高いヘッドホン・イヤホンを使用する
  • 違和感が出たらすぐに使用を中断する

 

これらが、対策になります。

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